春季哪些精神病易發(fā)

春季精神病易復(fù)發(fā),，主要是與氣候有關(guān)。精神病人對氣溫,、氣壓,、氣濕,、氣流等氣象要素的變化高度敏感。春天氣壓較低,，容易引起人腦分泌的激素紊亂,，誘發(fā)精神分裂癥、心理障礙,、焦慮,、抑郁等多種重型精神病。專家表示,，除與氣候有關(guān)外,，有些人認(rèn)為春節(jié)不宜吃藥，所以擅自停藥或減藥,，導(dǎo)致精神病復(fù)發(fā),。

    常見的春季精神疾病

每到春季，都是多種精神疾病的高發(fā)時期,，必須要提高警惕,，提前做好預(yù)防。俗話說：“菜花黃，癡子忙”,，春季精神疾病高發(fā)已經(jīng)是一個不爭的事實(shí),。那么，常見的春季精神疾病是什么,，應(yīng)該怎樣預(yù)防呢,？一般認(rèn)為，春季精神疾病的高發(fā)與氣候因素以及睡眠質(zhì)量有很大關(guān)系,，需要加以注意,。在一年四季之中，氣溫,、氣壓,、氣流和氣濕等氣象要素最為變化無常的就是春季。這種變化無常的氣象要素容易擾亂人們的生理功能,，特別是精神疾病患者的防變能力差,，容易導(dǎo)致機(jī)體平衡失調(diào)，加劇心理機(jī)能紊亂,，誘發(fā)春季精神疾病,。

1、抑郁癥：表現(xiàn)為平日里沉默寡言,，喜歡沉湎在自己的精神世界里,，不愿與人交往,，如果性格開朗的人出現(xiàn)情緒低落,，應(yīng)當(dāng)引起高度重視，避免其出現(xiàn)自殺企圖等行為,。

2,、考試焦慮癥：碩士考試、博士考試,、高考,，這些決定命運(yùn)的考試往往都在春夏，可導(dǎo)致考生心理壓力明顯加大,，精神緊張和過度用腦可能造成學(xué)生神經(jīng)衰弱,，表現(xiàn)為注意力不集中，記憶力下降,，睡眠不足,，煩躁易怒，甚至產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)和考試的情緒,。

3,、精神分裂癥：表現(xiàn)為突然的頭痛、頭暈、心煩,、多夢或失眠;無緣無故發(fā)脾氣,，情緒易激動，見人見物常不順眼,，遇小事糾纏不休;敏感多疑;孤僻,，不與人交往，對親友冷淡;話多,，好詭辯,，愛管閑事;生活懶散，不講衛(wèi)生;思想混亂,，胡思亂想,，記憶力下降;出現(xiàn)幻聽、幻視;工作能力下降,，辦事丟三落四,，記憶力明顯減退等。

4,、慢性疲勞綜合征：表現(xiàn)為困乏,、周身不適、情緒低落,、壓抑郁悶,、食欲下降、失眠多夢,、煩躁不安,、愛發(fā)脾氣、不想上班等,。

   春季精神疾病該怎樣預(yù)防,？

預(yù)防春季精神疾病要注意勞逸結(jié)合，盡量減少外部的精神刺激,，同時要提高睡眠質(zhì)量,。總的來說,，預(yù)防春季精神疾病需要做到以下四個方面,。

1、要保持自己的心態(tài)平衡,，遇到事情應(yīng)該要分析事情,，保持自己一個合理的心態(tài)；

2,、要不斷調(diào)整自己的情緒變化,，碰到事情特別是應(yīng)急情況,，有些其他問題的時候要尋找自己合適的發(fā)泄途徑，比如說參加體育鍛煉,，唱歌,；

3、以前有這方面病史的病人,，在這段時間用藥一定要謹(jǐn)慎,，一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥，切不可停藥或者改換藥品,；

4,、要調(diào)整自己的睡眠，保證自己的充足的睡眠時間,。

春季預(yù)防精神病復(fù)發(fā)可從幾個方面入手,，一是精神病人春季最好不要獨(dú)居家中，如果病情較為穩(wěn)定,，最好參加一些簡單的勞作和社交活動,；二是飲食起居有常，早睡早起,，避免勞累和娛樂過度,；三是家屬多關(guān)心體貼病人，但不宜吃人參,、鹿茸等太補(bǔ)的食物,，尤其是不能抽煙喝酒。