秋季需防護(hù)呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸內(nèi)科
   每逢秋季,，都有許多患者因罹患肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病而入院治療,，其中以老年患者居多,，因呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥時(shí)有發(fā)生,，因此做好防范工作十分重要。此外,，秋季是支氣管炎極易復(fù)發(fā)的季節(jié),，應(yīng)做好預(yù)防工作,，降低或減少支氣管炎的復(fù)發(fā)。老人感冒不可輕視,，有時(shí)老年人感冒可表現(xiàn)為周身乏力疲勞感,，或僅有輕微頭暈、思睡,，若此時(shí)未能給予治療,，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咯痰,，如果老年人既往就患有“老慢支”,，就有可能被誤認(rèn)為是慢性支氣管炎急性發(fā)作。老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降,，不但易于患感冒還會(huì)因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎,，甚至繼發(fā)肺膿腫,；若原有肺部疾病的患者，會(huì)使原病情加重,；有心臟病的患者會(huì)使原有的心臟病惡化,，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等,。另外,，老年人得了感冒后，明顯較年輕人恢復(fù)慢,，多在２－３周才能得到基本恢復(fù),，有的則需幾個(gè)月的時(shí)間，周身乏力,、頭暈等癥狀才能完全消失,。可見(jiàn)預(yù)防感冒比治療感冒顯得更為重要,。
    具體措施如下：
    一,、加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持用冷水洗臉,，早晨到空氣清新的地方做深呼吸,，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可使支氣管黏膜逐步適應(yīng)寒冷空氣的刺激,，同時(shí)可提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)抗病能力。
    二,、預(yù)防感冒,。伴有基礎(chǔ)肺部疾病的患者耐寒能力差,，所以注意保暖對(duì)預(yù)防感冒十分重要。
    三,、防止污染,。居室內(nèi)要定時(shí)通風(fēng)換氣，溫度,、濕度應(yīng)適宜,，居室的門(mén)窗應(yīng)定時(shí)打開(kāi)，使空氣流通,，室內(nèi)細(xì)菌減少,，但每次通風(fēng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以３０分鐘為宜,。居室內(nèi)嚴(yán)禁吸煙,，盡量避免油煙、煤煙和粉塵的污染,。
    四,、注意飲食調(diào)養(yǎng)。要注意攝入高蛋白,、高維生素飲食,。平時(shí)多吃牛奶、雞蛋,、瘦肉,、魚(yú)、豆制品等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,。
此外,，秋季時(shí)要注意天氣的變化，適時(shí)添減衣服,，避免著涼,。另外，應(yīng)盡量少去或不去人口較多的場(chǎng)所,，如商場(chǎng),、車(chē)站、集市,，以防被傳染上感冒及其他病菌,。天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣對(duì)于患有呼吸道疾病的患者是不利的,，所以在疾病急性期應(yīng)盡量避免外出,。如必須外出，之前應(yīng)喝一些溫水,，多穿幾件衣服,。最好穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服,，這樣可以幫助保暖。必要時(shí)可戴圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子,，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,。對(duì)流感疫苗不過(guò)敏者，可注射流感疫苗,。如出現(xiàn)鼻塞,、流鼻涕、咽痛,、咳嗽,、咳痰、胸痛,、呼吸困難等不適癥狀時(shí),，癥狀較輕者，可在家自行處理,，吃一些感冒藥,，多喝開(kāi)水，多注意休息,；但如果癥狀較重，發(fā)燒超過(guò)３９攝氏度,，或出現(xiàn)呼吸困難,、咳血、胸痛劇烈時(shí),，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),。患有慢性呼吸道疾病的人群要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥,，以維持呼吸功能穩(wěn)定,，既不可隨意停藥，也應(yīng)避免盲目濫用藥品,。