最近“黑神話悟空”游戲火爆,，62歲的趙大伯（化名）也趕時髦迷上這款游戲。坐在電腦前一玩就是幾個小時,。

近日趙大伯常感到頭暈,，活動脖子時更加暈眩。到醫(yī)院就診后,，被診斷為頸椎病引起的頸性暈眩,。

趙大伯很驚訝，以前只聽說過頸椎病會導致肩膀疼痛,、手麻,，他還是第一次聽說這病會讓人頭暈。

杭州市第三人民醫(yī)院骨科潘國標副主任醫(yī)師表示,，頸椎病常見神經(jīng)根型、椎動脈型、脊髓型,、交感神經(jīng)型4類,，但是有的患者還出現(xiàn)不同類型頸椎病共存，體現(xiàn)為混合型頸椎病的癥狀,，這是我們常說的第五種類型頸椎病,。

不同類型的頸椎病臨床癥狀和治療方式不盡相同，老年患者中,，神經(jīng)根型和椎動脈型頸椎病最常見,。

趙大伯就是被診斷為椎動脈型頸椎病，由于贅生物（骨性或軟性）壓迫血管（椎動脈）,，患者會出現(xiàn)頭暈,、頭昏腦脹等癥狀。由于頸椎壓迫神經(jīng),，神經(jīng)根型頸椎病患者常會感到背部發(fā)緊,、發(fā)沉和疼痛。

潘國標表示,，神經(jīng)根型頸椎病通過牽引、針灸等理療方式可以有效緩解病情,，椎動脈型頸椎病早期以藥物治療為主,，通過藥物擴張血管，改善血供,，可以有效緩解癥狀,。

若間盤壓突出壓迫脊髓，則會導致脊髓型頸椎病,。

患者會出現(xiàn)走路不穩(wěn),，腳底猶如踩棉花，容易摔跤,。這是“最不好惹”的一類頸椎病,。

對于患者來說，任何一個頸椎劇烈的動作都可能造成嚴重的后果,，甚至引發(fā)癱瘓,。一旦發(fā)現(xiàn)，需要及時進行手術(shù)治療,。

5種頸椎病類型中,，交感神經(jīng)型較為少見，癥狀也更加復雜,，患者可能出現(xiàn)頭痛,、偏頭痛、頭昏,、心率不齊,、心慌、胸悶,、血壓不穩(wěn),、視覺模糊、耳鳴,、聽力減退,、全身出汗等癥狀，診斷交感型頸椎病較為困難,，因為缺乏客觀的診斷指標,。

醫(yī)生通常會根據(jù)患者的癥狀,、體格檢查、頸椎X線檢查,、頸椎MRI檢查等來綜合判斷,。此外，還需要排除其他原因?qū)е碌念愃瓢Y狀,，如耳源性眩暈,、眼源性眩暈、腦源性眩暈,、血管源性眩暈等,。

治療交感型頸椎病通常以保守治療為主，包括頸椎牽引,、針灸,、電療、中藥外用等,。如果癥狀嚴重，反復發(fā)作,，且經(jīng)過嚴格保守治療3個月以上無效,，影響正常工作和生活，可以考慮手術(shù)治療,。

圖片丨潘國標副主任醫(yī)師進行手術(shù)

老年人該如何防治頸椎?。?/span>

潘國標說,，首先,，保持正確的姿勢至關重要。無論是坐著,、站著還是躺著,，都應注意保持頸椎的自然曲度。坐著的時候,，要保持脊柱挺直,，眼睛平視前方，避免長時間低頭,。閱讀時可以將書或報紙放在與視線平行的位置,。站立時，要挺胸抬頭,，雙肩自然下垂,。睡覺時，選擇合適高度的枕頭,，一般以一拳高為宜,，以保證頸椎在睡眠中得到良好的支撐,。

其次，適度的運動對于預防頸椎病也不可或缺,。老年人可以選擇一些適合自己的運動方式,，如散步、太極拳,、八段錦等,。注意頸部的保暖也很重要。

一旦出現(xiàn)頸椎病的癥狀,，應及時就醫(yī),。

一起來練頸椎保健操！

老少咸宜,！隨時開練,！

動圖來自SOOGIF